减少婚礼规划压力与营养

汉娜寄件人

让’谈论压力,我们吗?简单而简单,规划婚礼是压力。不管你’计划一个大型索伊特或小,亲密的晚宴– you’不可避免地会遇到的时刻 stress。慢性压力在我们的文化中已经普遍存在,因此毫无疑问,压力在人们生活的婚礼规划季节期间,压力往往会感到饱食。

当我计划自己的时候 婚礼,我记得有时候我陷入了我忘记留下的小细节和担忧的时候,我忘了留下来享受这个过程。我希望一切都是完美的,我想搞定…基本上,我想成功地制作我生命中最美好的一天。如果这听起来像你,这是你友好的提醒,这次只会发生一次,它在瞬间飞行。这是你生命中要庆祝和享受的时候,在我谦虚的意见(和经验)中,你只能充分享受它–不让压力完全压倒你– if you’re 照顾好自己。所以让我们谈谈你可以开始照顾自己的最具影响力和最重要的方式之一:你的 营养.

这对新娘来说,坠毁饮食和“在7天”每周7天,所有人都是太常见的,这一切都以“完美”在重要的日子里看起来“完美”。但是你知道所有这些行为实际上都会对你的身体产生真实,生理压力吗?这些行动在字面上,即使你在此刻不一定感受到它,也可能会对你的身体完全抵消你想要实现的东西,这是对你的盘子增加了更多的压力。压力有助于痤疮,暴饮暴食,体重增加等等。这不是一张漂亮的照片。

谢天谢地,在硬币的另一边是一种照顾自己的方法,可以帮助减轻压力和所有不必要的副作用:吃真实的,整体,营养密集的食物(并服用所有维生素,矿物质和与他们携带的营养素。)这些食物和营养素 支持你r body, instead of robbing it of its precious resources, and can also totally change the way you’re able to handle and cope with stress. Win win.

女士们,这是奇妙的新闻!首先,这意味着您可以在您的订婚过程中和婚礼当天看起来很棒…还要吃!其次,这是一个巨大的机会 授权:你有能力,在每一刻,以一种允许你超越压力和压力的方式滋养你的身体,以便你可以在你计划梦想的婚礼时感到充满活力和清晰。没有必要剥夺自己,花这个令人兴奋的时间感到饥饿,疲惫,脾气暴躁和强调…这种班次可以开始,所以简单地,用你的盘子上的食物。

我知道你想要完全存在,兴奋,快乐,因为你的计划和体验你的唯一婚礼–没有人想成为他们听到恐怖故事的新娘。当你滋养并照顾好自己,有适当的营养&迈出的生活方式转移,你可以实现:你可以计划你的婚礼(和 完全享受 你的婚礼当天),作为你想要的酷炫,平静和收集的版本。而且,这是美丽的奖金:在这样做时,你可以看起来很棒。

汉娜发件人,新娘和幸福的创始人+首席执行官,与全新的新娘合作 营养 &健康让他们可以在他们的婚礼当天,以健康和可持续的方式观看并感受到他们的绝对优势。

从强调为融合的公司标志决赛