斯蒂芬WB Mitchell,Ph.D.和Erin Ab Mitchell,Macp来自 米切尔咨询服务 分享自己的经历 互相宽容 夫妻可以在他们的关系中练习它。他们承认,即使他们有自己的咨询练习并每天帮助夫妻,他们也伤害了彼此的感受,需要宽恕。虽然这在每个关系中可能看起来不同,但这是一些指导点。

夫妻在全球化的夫妻夫妇接吻

它可以在关系中的任何阶段发生

在与您的关系不同阶段发生的痛苦仍然可以在以后恢复。重要的是要承认自己或你的重要的其他不法行为以及其他人的感受很重要。请注意,您的关系可能与曾经不同,但在一起工作可以帮助治疗过程。

宽容不仅仅忘记

宽容并不一定意味着你忘了受伤。通过确保两个合作伙伴“感觉到”,你可以了解伤害的伤害可能是对另一个人的困难以及他们来自哪里的困难。把它伸出了,解除了对方,或者不断地散发出一个让你在第一个地方的情况不会解决你所面临的挑战。当另一个人真的被理解或你所说的响起并试图与好奇心和责任进入谈话,你最终可以在这种关系中前进。

就像你原谅他们一样

宽恕是一个过程和正在进行的谈话。一旦你做出原谅的决定,就像你真正拥有和不抱怨一样重要。如果你仍然感到不受承认或伤害,请务必立即讨论这些情绪。

最终,宽恕是双向街道。永远记住!了解有关这些提示的更多信息 南新娘Instagram.